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Alexia Martini - Psychothérapie en ligne

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image d'un cerveau humain utilisé pour illustrer l'idée que le cerveau réagit aux pensées comme à des expériences réelles

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Le cerveau ne distingue pas la pensée de la réalité: un levier puissant en thérapie

Alexia Martini

23 juin3 min de lecture

Comprendre les émotions de son enfant : colère, tristesse, peur… que faire ?

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Alexia Martini

16 juin2 min de lecture

jeune adolescent pensif regardant par la fenêtre, évoquant l'isolement et le mal-être

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Comment repérer les signes de mal-être chez un enfant ou un adolescent ?

Alexia Martini

6 juin2 min de lecture

silhouette assise dans l'ombre, symbolisant la solitude liée à la dépression

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La dépression : au-delà de la tristesse

Alexia Martini

2 juin2 min de lecture

Personne seule debout dans la brume, symbolisant la confusion et l'isolement ressentis pendant une crise d'angoisse.

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Crise d’angoisse : comprendre, reconnaître et apaiser

Alexia Martini

27 mai3 min de lecture

cahier artistique utilisé en séance d'art-thérapie pour exprimer les émotions et stimuler la créativité.

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L’art-thérapie : quand la création devient soin

Alexia Martini

19 mai3 min de lecture

Marcher seul(e) dans la nature : un premier pas vers l’écoute de soi et l’affirmation de ses limites.

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Comment poser ses limites sans culpabiliser ? 5 étapes pour apprendre à dire non avec sérénité

Alexia Martini

16 mai2 min de lecture

un enfant qui se regarde dans le miroir qui se confronte a lui même et ses schémas qui se répètent.

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Pourquoi certains schémas se répètent dans nos relations ?

Alexia Martini

8 mai3 min de lecture

illustration d'un cerveau entouré de fleurs, symbolisant l'apaisement mental et le chemin vers le mieux être grâce à la thérapie

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Anxiété, stress, surcharge mentale : comment la thérapie peut vous aider ?

Alexia Martini

2 mai2 min de lecture

nuage laissant passer des rayons de soleil, symbolisant l'espoir et le mieux être après une thérapie.

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Quand consulter un thérapeute ? 7 signes qui ne trompent pas

Alexia Martini

30 avr.2 min de lecture

Consultation psychologique en ligne - Alexia Martini thérapeute à Monaco et en visio

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Consultation psychologique en ligne ou en présentiel : comment choisir ?

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28 avr.2 min de lecture

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