Domaines d'expertise
Thérapie individuelle
La thérapie individuelle en ligne offre un espace pour déposer ce que vous traversez, comprendre vos émotions et avancer à votre rythme.
J’accompagne les personnes confrontées à l’anxiété, au stress, aux difficultés relationnelles, au manque de confiance en soi, ainsi qu’à des expériences de vie difficiles ou des événements marquants.
Mon approche permet de mettre du sens sur ce que vous vivez, d’identifier certains schémas répétitifs et d’apaiser les tensions émotionnelles.
La thérapie de couple, familial et systémique
Les relations peuvent traverser des périodes de tension, d’incompréhension ou de distance.
J’accompagne les couples et les familles à mieux comprendre leurs fonctionnements, à rétablir le dialogue et à apaiser les conflits.
Le travail thérapeutique permet de clarifier les besoins de chacun et de retrouver une communication plus sereine.
L'art thérapie
L’art-thérapie propose une autre voie d’expression lorsque les mots sont difficiles à poser.
À travers des supports créatifs (dessin, peinture…), elle permet d’explorer les émotions, de libérer certaines tensions et de mieux comprendre son monde intérieur.
Cette approche est particulièrement adaptée aux personnes qui ressentent le besoin d’un accompagnement plus intuitif ou qui ont des difficultés à verbaliser.